大家好，水土不服怎么办相信很多的网友都不是很明白，包括小孩换个地方水土不服怎么办也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于水土不服怎么办和小孩换个地方水土不服怎么办的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
水土不服怎么办？水土不服，是由于气候或者是饮食习惯以及居住环境的突然改变，导致人体出现的不适应症状，比如食欲下降，恶心，呕吐，失眠等 。如果出现了胃肠功能紊乱，可以服用双歧杆菌三联活菌胶囊，也可以服用蒙脱石散，需要注意休息，保证充足睡眠，少食油腻辛辣刺激性食物 。一定要注意饮食卫生，不要吃寒凉食物，如果出现头晕头痛，可以服用养血清脑颗粒和谷维素，多元维生素，镇静安神改善症状
水土不服怎么办很多人去外地时都会出现水土不服的现象，对于水土不服我们有哪些解决的方法呢，以下是由我整理关于水土不服的内容，提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、水土不服的介绍
水土不服形容身体与环境产生的不良反应如高原反应 。人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界各种因素均对人体产生直接或间接的影响，如气候、声音、饮食习惯等 。形容人在异乡环境下表现的不适应 。但是，人也有适应自然环境的能力，这种能力的大小因人而异 。当人们由于改变了地理环境而发生的身体不适，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚腹泻呕吐、心慌胸闷、皮肤痛痒、消瘦，皮肤出现红斑、痘痘等俗称为“水土不服” 。
二、引发水土不服的原因
在正常情况下，人们的皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处，相安无事，维持着人体与外界的平衡，这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益 。它们促进食物消化，而且抑制致菌繁殖，这在医学上被称为生态平衡 。
当人们外出时，由于生活环境使正常菌群的生活环境发生了变化，机体各部的正常菌群在种类、数量、毒力等方面都会发生变化，有些平时与机体共存的致菌由于得不到制约，就会使人得，而那些平时正常提供营养物质、帮助消化吸收的细菌也会受到抑制而减少，从而出现“不服水土”的症状，用医学术语来说，就是“菌群失调症” 。水土不服当中，尤以“腹泻”更为常见 。水土不服而引起腹泻的常见原因，是饮食上出了一些问题 。
1.饮食受到毒如轮状毒
细菌如大肠杆菌(常见)、志贺氏杆菌、沙门氏杆菌、金黄色葡萄菌，寄生虫如梨形鞭毛虫等的污染 。
2.饮食不洁
3.饮食不节制
4.饮食时忽热忽冷
5.饮食的营养不均衡
水土不服的典型表现
1、大多数旅行者腹泻发生在到达目的地后的4-14天内 。当然如果你误食的菌越多，你发的时间也可能越短 。旅行者腹泻的临床表现根据原体的不同有所差异 。
2、腹泻，肚子痛，精神差，不想吃东西 。由ETEC、EAEC、霍乱弧菌、毒等导致旅行者腹泻的患，通常有这些表现 。这是因为这些原体大多为非侵袭性原体，感染主要局限于小肠，发烧等全身中毒症状并不明显 。
3、总是觉得想去厕所，大便稀、带脓血 。若是感染了志贺菌、沙门菌、空肠弯曲菌等侵袭性原体，患的肠道变明显，可发展出结肠炎，并出现这样的症状 。
4、不治也可以自己好 。总体来说，旅行者腹泻是一种「自限性疾」，也就是说，许多患的症状都在1-5天自行缓解 。也有少部分患症状持续时间可超过1个月，这可能主要由一些寄生虫导致 。
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