工具/材料圆椒70克，红萝卜100克 ， 莴笋100克，蒜米适量，1勺豆酱、1勺生抽 。
操作方法01、把红萝卜、圆椒、莴笋切成小丁 。
02、蒜米、豆酱准备好 。
03、用锅装适量的水煮沸 。
04、把切好的三丁放进去灼2分钟 。
05、捞上篮子 。
06、再开火下油，放蒜米进去爆香 。
【豆酱爆素三丁的做法】07、三丁回锅 ， 加适量的盐翻炒一下 。
08、然后加1勺生抽、1勺豆酱 。
09、大火翻炒2分钟上碟 。
豆酱爆素三丁的做法的内容就分享到这里。
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