有什么方法治疗便秘 _便秘的原因

关于便秘。

便秘是一种临床症状，而不是一种疾病的名称。主要表现为：排便困难、排便时间长、大便干结。
便秘的原因：

能够造成便秘的原因很多。比如：食物中水份摄入过少、精神紧张、运动量小、各种疾病造成的排便无力、低纤维饮食等、肠蠕动功能减弱、结肠冗长症、巨结肠、直肠前突（女性疾病）、痔疮、肠道内占位、皮肌炎、多发硬化、腹内炎症造成的肠麻痹等。
有什么方法治疗便秘？

治疗便秘之前，需要找到导致便秘的原因。并对症进行治疗。除因疾病导致的便秘外。可以通过以下方法治疗或改善便秘。
1、增加体内水份的摄入，多饮温开水。
2、餐后适当的户外运动。
3、粗纤维饮食，低盐、低脂饮食。
【有什么方法治疗便秘】4、无特殊禁忌，适当服用酸奶、蜂蜜水。
5、口服一段时间肠道益生菌。
6、餐后顺时针按摩腹部。
此外，家中可以常备些芦荟胶囊、酚酞片、麻仁润肠丸、斯达舒、多潘立酮片等改善排便及助消化类药物。但关于以上药物不建议经常服用。
出现便秘后应及时到正规医院完善相关检查，排除其他疾病。
个人建议除疾病原因导致的便秘外，首先通过改善饮食习惯及增加运动等方式调理，不建议直接应用药物治疗。