减肥期间可以吃蚕豆和西瓜子吗
不可以，尤其是已经晚上了，如果不会再运动最好不要吃 。
注意事项：
1、吸油 。
每次吃披萨的时候都用 一张纸巾把油吸一下再吃 。这样一周下来，可以少吃一大汤匙油 。一年下来，摄入的脂肪该减掉多少啊 。
2、多喝牛奶
每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量 。牛奶中含有丰富的钙质 。那些习惯每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的 时 候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢 。早餐醒来，喝一杯纯牛奶，能让人一天都精力 充沛地工作学习 。晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能让人睡得更香甜 。午餐晚餐饭后喝一杯酸牛奶，还能助消化 。
3、多吃蔬菜
蔬菜非常健康，不 仅含有丰富的纤维素，可以帮助消化，还能补充人体所需的维生素C，有助减肥 。
4、多喝水
多喝水能加 快新陈代谢，燃烧更多的卡路里 。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里 。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅 。
5、注意少喝碳酸饮料
【吃新鲜蚕豆可以减肥吗】如果觉得白 开水味道太 淡，不想喝，那也可以以茶代饮料，或者喝番茄汁等才是健康的选择 。
十五个月的宝宝可以吃新鲜的青蚕豆吗？
你好，最好不要吃，蚕豆中很多东西容易中毒，要吃一定要煮透吃 。
吃蚕豆可以减肥吗
多吃蚕豆容易便秘吗?
想要减肥的人禁忌的零食中就有这一类 。容易让人食用过量,在不知不觉中发胖的 。要注意的哦~
蚕豆:又名佛豆,性味甘、平,具健脾利...大多发生于每年蚕豆成熟季节,一般在食蚕豆或其制品后数小时至数天后发生急性溶血 。乳母吃蚕豆,婴儿吸吮其乳汁亦可发病 。该病轻...
烹饪美食
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2009-04-13
蚕豆增肥吗
蚕豆是减肥,可是蚕豆分好几种呢
那种类似怪味豆的那种蚕豆就不行
,不但不减肥还有大量的脂肪呢,特别是它外面裹的那种怪味调料...顺便一提,不光是蚕豆减肥,基本上所有的豆类都减肥,特别是黑豆、黄豆、绿豆、红豆,这四种豆的减肥功效依次递减 。黑豆熬黑豆粥很...
减肥瘦身
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2008-05-10
新鲜的蚕豆怎么烧
(要详细的)
种类越多越好
小帖士-健康提示:
含维生素、兼纤维素、减肥瘦身
小帖士-食物相克:
蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食 。注意事项
1\新鲜蚕豆,美味可口,嫩绿清香 。然而,有些人因吃了新鲜蚕豆后出现腹痛、黄疸等症状 。特别是新鲜蚕豆;不一次大量进食或连续进食蚕豆,就不会...
烹饪美食
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2009-06-01
有没有不运动不少吃还能减肥的办法啊!!头疼!!
减肥瘦身
2008-12-26
怎么样减肥才是最有效果的??
想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?
苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不...苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物 。②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止 。③不管什么...
减肥瘦身
2008-12-30
吃什么能减肥快点?
吃什么可以减肥
怎么减肥比较快
如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食 。减肥是一个系统工程,需天长日久,...每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃 。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟 。9.热量负平衡 。请记住减...
减肥瘦身
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