黄豆怎么炒好吃又酥又脆 炒黄豆的做法( 五 )


2.将肉皮捞出后,晾到不烫手,趁热把多余的油脂用刀削下来,去掉油脂的猪皮吃起来更加的劲道不油腻(如果猪皮上还残留有猪毛的话,用镊子拔掉,或者拿猪皮在火上烤一下都可以去掉) 。处理好的猪皮,切成条状 。
3.黄豆放入锅内,加入足量的凉水 。放入香葱结1个,2片姜,干辣椒2个,八角1个,香叶1片,再放入适量老抽,开大火煮 。加入一些调料可去除黄豆的豆腥味,同时加入老抽也给黄豆入个底味 。煮5分钟,这时候黄豆充分入味了,也达到七八分熟了 。
4.黄豆煮好捞出来,放入切好的肉皮 。肉皮煮5分钟左右,可以再次去除肉皮的腥味,同时也给肉皮上色码味 。肉皮呈酱红色就可以捞出来了 。
5.锅中放少许底油,油烧热,放入葱姜蒜末炝锅 。倒入少许老抽,这样可以把酱油的香味炒出来,还可以防止倒入肉皮的时候粘锅 。肉皮倒进去,翻炒 。
6.炒香后,黄豆倒进去 。加入一小碗水入锅内,使猪皮和黄豆的香味更好的融合在一起,小火慢慢收汁 。
7.放入适量盐进行调味,量的多少依据自己的口味而定 。红尖椒洗净,切段 。汤汁快收完的时候放进去翻炒几下,关火 。这样吃起来有微微的辣味,口感更丰富,喜欢吃辣味的可以多放些辣椒进去 。撒入少许香菜末,即可装盘上桌 。
黄豆怎么炒更酥脆炒黄豆酥脆的方法步骤:
1.首先,我们准备黄豆500克,提前洗干净晾干水分 。
2.碗中放入几片香叶、一小撮小茴香、几粒八角、一小撮花椒和两节桂皮,再准备适量的食盐备用 。
3.把锅烧热,倒入晾干水分的黄豆,再倒入食盐翻炒一会,食盐炒热以后倒入准备好的香料,开小火不停的翻炒,这里食盐主要作为热传导的媒介,使黄豆受热更加均匀、不会出现焦糊的现象,同时不用担心炒出来的黄豆太咸,黄豆是干的、不会吸入太多盐分 。
4.翻炒过程中,锅中会出现噼啪的炸裂声,这是水分逐渐蒸发、黄豆变酥变脆的过程,继续不停的翻炒,直至黄豆微微炸裂、闻到香味以后关火,自然放凉就可以了 。
晾凉的黄豆非常的焦香入味,我们把里面的食盐筛出来,下次炒的时候还能用 。
好了,这道粒粒焦香的炒黄豆做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧 。
【黄豆怎么炒好吃又酥又脆 炒黄豆的做法】黄豆加工后的各种豆制品,不但蛋白质含量高,并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸,胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95%,为理想的补益食疗之品 。黄豆脂肪含量为18—20%,在豆类中占首位,出油率达20% 。另外,比动物性脂肪优越之点是含胆固醇少,而富含亚麻油酸及亚麻油稀酸,这类不饱和脂肪酸使黄豆具有降低胆固醇的作用;卵磷脂也较多,这对神经系统的发育有重要意义 。

推荐阅读