文章目录列表:
- 1、桃子的功效与作用有哪些
- 2、
- 3、
- 4、桃子的功效与作用 哪些人不适合吃桃子
- 5、吃桃子的好处
1、水蜜桃具有利尿通淋及退黄消肿的作用 。其中桃花中含有的条酚，具有利尿作用，而且桃花能导泻，却对肠壁无刺激作用 。同时还能消除水肿，医治黄疸、淋证等 。
2、水蜜桃含铁量极高，能够促进血液中铁的合成 。在所有的水果中，它的铁含量仅次于樱桃 。而且长期食用水蜜桃可以抗贫血 。并且桃子具有促进血红蛋白再生的能力 。
3、食用水蜜桃还可以防癌和抗癌 。其中他桃仁中所包含的物质，如氢氯酸和苯甲醛 。可以对癌细胞产生一定的破坏作用 。此外，桃仁含有的代谢产物同时可以改善肿瘤患者的贫血 。研究表明，水蜜桃能够抗血凝血 。同时可以平衡血小板水平，抑至血小板的集聚 。
4、水蜜桃还有止咳的功效 。尤其是桃仁，对其主要物质进行提取之后，可以起到止咳的作用 。平时轻微的咳嗽，可以适量的食用水蜜桃进行缓解 。
5、水蜜桃还对人体的血管有一定的好处 。促进肝内血循环，同时促进胶原蛋白酶的分解代谢 。同时，促进胆汁的分泌，使人体保持一个平衡的状态 。
桃子的营养价值
桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之
后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者；
桃子其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4-6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解老年人习惯性便秘的功效 。
桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用；
新鲜桃子有助于缓解神经系统，因为它对肌体有调节作用 。
桃子含有维生素A、维生素B和维生素C，儿童多吃桃子可使身体健康成长，因为桃子含有的多种维生索可以直接强化他们的身体和智力 。
养颜 。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用 。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食 。常服有丰肌悦色作用 。
桃仁则有祛瘀血、润肠通便、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用，不能生食)；桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗 。
桃叶也有杀虫之效能，将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫；
桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿 。
桃子的适用人群：
中医认为，桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人，常吃桃子可以强身健体，延年益寿 。但是，李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”，以下几类人群应该少吃或不吃桃子 。
生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏 。
孕妇：
过量食用生热可能引起急性流产、出血等 。
婴幼儿：
婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应 。
【桃子的功效与作用有哪些禁忌 吃桃子的好处与作用】上火、易生疮疖的人：
桃味甘而性温，过食则生热 。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油” 。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益 。”
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