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橄榄果百度百科 橄榄果( 二 )

云知道橄榄果


2、生津止渴
橄榄果不但能为人体补充丰富营养 ， 它还能滋阴润燥 ， 生津止渴 ， 对人类经常出现的口干咽干口苦以及声音嘶哑等症都有特别好的缓解作用 ， 在需要时可以直接吃 ， 也可以把它榨成果汁以后直接喝 ， 能让人体不适症状很快减轻 。
3、解毒
橄榄果不但滋味诱人营养丰富 ， 它还具有很强的解毒能力 ， 能加快人体内多种毒素分解和代谢 ， 人们在生活中不小心吃河豚 ， 出现中毒时就能及时吃些甜橄榄果 ， 吃了以后能尽快解毒 ， 能让人们的中毒症状很快减轻 。
4、解酒
橄榄果能保护人类肝脏可提高人类肝脏解毒功能 ， 而且它具有明显的解酒作用 ， 平时人们喝酒以后出现恶心呕吐或头晕等不良症状时 ， 多吃些甜橄榄果就能促使身体内的酒精分解 ， 并能减少它对人类肝脏的伤害 ， 能让他们随身体代谢排出体外 ， 会让人类因醉酒引起的不适症状很快减轻 。
橄榄果的功效与作用是什么1、美容养颜
橄榄果中富含的叶绿素、胡萝卜素等有益于身体的代谢效果 ， 并且橄榄中还含有抗氧化的成分 ， 有助于消除人体内的自由基 ， 抗衰老 ， 内分泌和代谢功能强 。使皮肤更有光泽 ， 达到美容养颜的作用 。
2、骨骼发育
由于橄榄果中含有足够的钙 ， 食用后能够有效的补充身体所需的钙元素 ， 从而改善骨质疏松的症状 ， 增强肢体功能 。所以 ， 当我们食用橄榄果以后 ， 可以帮助骨骼的发育 。正在长身体或者老年人适当吃一些橄榄果 。
3、安神醒酒
橄榄的果肉里含有较多的油性成分 ， 以及碳水化合物、维生素、单宁酸等 ， 食用橄榄后其成分被我们的身体所吸收 ， 可以帮助我们的大脑清醒 ， 起到镇静的效果 ， 醉酒人群可以适当的食用具体醒酒的功效 。
4、生津止渴
新鲜的橄榄果能够当成水果来吃 。它尝起来又甜又酸 ， 含水量非常的多 。能够补充我们身体中的能量 ， 具有生津止渴的功效 。
拓展资料：
一、如何挑选橄榄
色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜 ， 食用前要用水洗净 。
市售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色 ， 说明已经矾水浸泡过 ， 为的是好看 ， 最好不要食用或吃时务必要漂洗干净 。
二、橄榄的制作技巧
橄榄与肉类炖汤有舒筋活络功效 。
三、橄榄的保存方法
3-7天,将青橄榄抹干身 ， 拿一个保鲜袋 ， 下面铺一层纸巾 ， 将青橄榄装入 ， 上面再铺一层纸巾 。
或者将橄榄放在装入少量大米的瓶子罐子里 ， 橄榄怕湿 ， 大米却吸湿 。保存时不要洗 ， 等吃的时候再洗 。
四、橄榄的食用禁忌
市场销售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色 ， 说明已经矾水浸泡过 ， 为的是好看 ， 最好不要食用或吃时务必要漂洗干净 。
五、橄榄的适合体质
气虚质体质应忌食或少食;
一般人群均可食用 。
橄榄果的功效与作用 橄榄果的功效与作用
橄榄果的功效与作用 ， 这种食材的原料是富含营养的 ， 它对于人体有很多功效和作用 ， 单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的 ， 功效显著的食材也要少吃 ， 橄榄果的功效与作用 ， 养生必备 。

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