菠萝蜜含嘌呤高不高呀 菠萝蜜嘌呤含量高吗( 三 )


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尿酸高可以吃菠萝蜜吗2、高尿酸病人吃菠萝
高尿酸的形成和生活习惯有很大关系,是富贵包无疑了,在国内的发病了极高,呈逐年上升的趋势,并逐步年轻化,已经成为继“三高”之外的第四高,可想而知,高尿酸非常影响人体健康 。
营养学饮食指南推荐,高尿酸病人要限制食入果糖及蔗糖含量高的食物,菠萝含果糖较高,所以要限制摄入 。但是菠萝所含的嘌呤不算高,可以少量摄入 。
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凡物皆过犹不及,很多人都说以前没那么多疾病呀,因为那时候人民的饮食跟现在还是有较大区别的,随着社会的发展,人类饮食结构的改变,慢慢的出现了这么多慢性疾病,所以我们还是要关注饮食,管住嘴,不健康的饮食,也是疾病的高危因素 。
3、高尿酸正确的治疗
高尿酸血症的患者,治疗性生活方式调节是必要的,推荐新鲜蔬菜、谷类、脱脂奶及奶制品等的摄入,减少高嘌呤的动物性食物、鱼类的摄入 。
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高尿酸血症治疗的最关键环节在于促进尿酸排泄,一些影响尿酸排泄的食物尽量减少摄入 。而且在高尿酸血症或者痛风的患者,也尽量减少含嘌呤较高的食物,以减轻机体负担 。
血尿酸升高,无相关并发症及心血管危险因素,尿酸大于540的建议联合药物控制尿酸,若有肾脏功能损害或者合并心脑血管危险因素等,建议在尿酸大于480则启动药物治疗 。
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最后,祝大家都能开心吃菠萝,远离高尿酸的困扰!

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