喝梨汤什么功效好 梨汤的功效与作用禁忌( 三 )


特色:
此汤有明目、润肺之功效 。
南杏仁雪梨汤
材料:南北杏仁各10克,雪梨1个,白糖30克
【喝梨汤什么功效好 梨汤的功效与作用禁忌】烹制方法(两人份):
1、先将南北杏仁用水稍浸去皮;雪梨去皮和核,切成四块 。
2、炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁、雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时,便可食用 。
功效:南北杏有理气平喘、化痰涎、止咳嗽之效,雪梨性寒汁多,能增加人体之津液,由津入血,由血入肺循环,故对血热津伤之肺燥者有一定疗效 。冬天是感冒多发季节,常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用 。
金针木耳雪梨汤
原料:金针19克、木耳19克、雪梨5个、瘦肉225克、蜜枣4颗、无花果4颗、陈皮1小块、盐适量 。
做法:
1、金针和木耳用水浸片刻,清洗干净 。
2、雪梨洗干净,切块 。陈皮浸软,刮去瓤 。
3、洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净 。
4、洗干净蜜枣和无花果 。
5、煲滚适量水,放入金针、木耳、雪梨、瘦肉、蜜枣、无花果和陈皮,水滚后改慢火煲约90分钟,下盐调味即成 。
功效:金针又名“忘忧草”,有利尿、消炎、解毒之功效 。
燕窝雪梨汤
原 料:
燕窝120克,雪梨3个,冰糖适量 。
制作方法:
1.燕窝用清水浸泡,洗净,捡去羽毛、杂质 。
2.雪梨去皮、取梨肉并切小块 。
3.把全部材料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖文火隔开水炖3小时,调味供用 。
特别提示:
感冒发热及脾胃湿盛者不宜用本汤 。
营养保健:
燕窝性味甘平,有滋肺胃、益气阴、生津液、除虚热的作用 。
雪梨清润生津,冰糖益气、和胃润肺 。合而为汤,补而不燥,润而不腻,是调理虚劳赢弱之佳品 。
本汤滋阴润燥,益气补中 。阴虚燥热,肺燥干咳,或虚劳咳血,口燥咽干,潮热,或津枯气弱之噎膈,气喘等 。
【配方】雪梨2个,荸荠、瘦猪肉各100克,食盐适量 。治病毒性肝炎
【制法】将雪梨洗净,去皮,切片,荸荠洗净,去蒂,去皮,切片;瘦肉洗净,切成小块,三味一起加适量水煮熟,加入食盐凋味,饮汤食肉 。
【服法】每天1剂,分两次食用,连服30日为1个疗程 。
【功效】清热,利湿,退黄 。还适用于尿色如茶,皮肤黄染,乏力,厌油腻,肝区胀痛等
鹧鸪海蜇雪梨汤
鹧鸪海蜇煲雪梨具有祛热清痰的功效,同时还能辅助治疗大便不畅、痰中带血等 。清代王孟英《温热经纬》记载的“雪羹汤”就是海蜇马蹄汤,用以治温热病邪热伤胃阴之症 。
材料:鹧鸪1只、海蜇200克、马蹄10个、雪梨2个、陈皮1/4个 。
烹制:鹧鸪宰洗干净,去内脏;雪梨开边、去心、洗净;海蜇洗净,浸透;马蹄去皮,对半切开,洗净;陈皮洗净 。除海蜇外一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗水),武火煲沸后改文火煲2小时后,放进海蜇续煲40分钟,调入适量食盐和生油便可 。可供3人用 。
百合雪梨汤
原料:
百合30 克,雪梨30 克,青梅10 克,桔子瓣30 克,山楂糕30 克,白糖
100 克,醪糟汁10 克,葛仙米10 克,糯米份15 克,白醋3 克 。
制法:
1.将青梅、山植糕切成粒,雪梨切成小片,糯米粉制成豌豆大小汤圆 。
2.将锅洗净,置中火上,加水烧开,放入加工过的葛仙米、百合煮一下,
加白糖,待糖溶化后,再下小汤圆、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁烧
开,滴白醋起锅入盆 。
特点:
酸甜适口,滋阴清热 。

推荐阅读