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梨子有什么功效与作用 梨子的作用与功效

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大家好 ， 梨子的作用与功效相信很多的网友都不是很明白 ， 包括梨子有什么功效与作用也是一样 ， 不过没有关系 ， 接下来就来为大家分享关于梨子的作用与功效和梨子有什么功效与作用的一些知识点 ， 大家可以关注收藏 ， 免得下次来找不到哦 ， 下面我们开始吧！

梨子有什么功效与作用 梨子的作用与功效


梨的作用和功效有哪些梨的作用和功效有哪些
梨的作用和功效有哪些？梨是生活中很常见的一种水果 ， 在日常生活中 ， 很多人都喜欢吃梨的 ， 这种水果对人们的身体是有很多好处的 ， 下面分享梨的作用和功效有哪些 ， 一起来看下吧 。
梨的作用和功效有哪些1
梨各部分的功效
梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效 ， 适用于热伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良 。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效 。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒 。
梨籽：含有木质素 ， 是一种不可溶纤维 ， 能在肠子中溶解 ， 形成像胶质的薄膜 ， 能在肠子中与胆固醇结合而排除 。可治便秘 。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症 。硼充足时 ， 记忆力、注意力、心智敏锐度会提高 。
吃梨的好处作用
1、饭后吃梨 ， 可排体内致癌物
研究人员发现 ， 饭后吃个梨或喝杯热梨汁 ， 积存在人体内的致癌物质可以大量排出 。研究人员对吸烟者进行了试验 ， 让他们在4天内连续每天吃750克左右的梨 ， 并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量 。调查结果显示 ， 吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃 ， 在吃梨后会显著降低 ， 特别是喝了加热过的梨汁 。
2、止咳化痰 ， 清热降火
在营养学界 ， 梨有个很响亮的名头——天然矿泉水 。它多汁、少渣 ， 却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等 ， 具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 ， 适宜冬春季节发热和有内热的人食用 。
3、可治“春季季节”
梨还有降低血压、清热镇静的作用 。高血压患者 ， 如果有头晕目眩、心悸耳鸣者 ， 经常吃梨 ， 可减轻症状并能有效地治“春季季节” 。
4、促消化 ， 补水分
梨能促进食欲 ， 帮助消化 ， 并有利尿通便和解热作用 ， 可用于高热时补充水分和营养 。
5、咀嚼能当“护牙剂”
大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒 ， 它可有效清除牙缝里的菌斑 。专家称 ， 吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑 ， 对身体可有百利 。
6、可解酒 ， 保护肝脏
梨子清凉润胃还解酒 。梨虽然甜 ， 但热量却很低 ， 极适合爱吃甜又怕胖的人食用 。吃个梨能清凉润胃 ， 特别对于喝酒人士而言 ， 因为梨含有较多糖类物质和多维生素 ， 对肝脏有一定的保护作用 。
7、润燥消风
梨具有润燥消风的功效 ， 在春季气候干燥时 ， 人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥 ， 有时干咳少痰 ， 每天吃一两个梨可缓解干燥 。
梨子的选购技巧

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