鸡蛋干怎么凉拌才好吃
可能说鸡蛋干了很多人都不了解是什么食品，它主要是以鸡蛋为原料做的新型食品，凉拌鸡蛋是最常见的一种吃法 ， 那么你有了解过怎么动手制作完成吗？可以参考下面的具体介绍 。
一、鸡蛋干 ， 只是改变形状的鸡蛋 。以鸡蛋为原料的新食品 。是将鸡蛋全蛋浓缩加工而成，其质地和色泽类似传统豆腐干 ， 但她无传统豆腐干的原料--大豆 ， 细细品尝会有纯正蛋白味且口感鲜嫩 。该产品营养价值高，含有丰富的优质蛋白 ， 而且包装轻便易携带，是新时尚休闲零食;和传统豆腐干一样，也可以烹饪出各种创新菜，如凉拌鸡蛋干、鸡蛋干烩时蔬等 。
二、凉拌鸡蛋干的食材和调料：
鸡蛋干两片香菜一小把油辣椒三茶勺生抽三茶勺蒜蓉适量蚝油一茶勺陈醋四茶勺香油两茶勺食盐少许胡椒粉少许
1、将鸡蛋干切成片，香菜切成段盖在鸡蛋干上 。
2、将盐、生抽、油辣椒、蒜蓉、蚝油、陈醋、胡椒粉全部混合好
3、将步骤2里的酱料浇到鸡蛋干上
4、最后将香油浇上，吃时拌匀
三、小贴士：
油辣椒是经过油炸的辣椒粉，是凉拌菜好吃的关键~！
凉拌鸡蛋干的做法，凉拌鸡蛋干怎么做好吃，凉拌
方法如下：
第1步、取出鸡蛋干 。
第2步、切丁装盘 。
第3步、香菜，葱切碎 。
第4步、碗里放入味极鲜酱油，醋 ， 香油，辣椒油，盐，鸡精调味 。
【香葱鸡蛋干凉拌怎么做好吃】凉拌鸡蛋干的营养很好，鸡蛋干中含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素，还有较为丰富的铁质的哦 。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多 。要知道 ， 鸡蛋干的蛋白质是食物品种中最优质的蛋白质哦 。所以，鸡蛋干在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用 。
香葱鸡蛋干凉拌怎么做好吃的内容就分享到这里。
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