早孕反应如何应对 _早孕

孕妈妈初期会有哪些早孕反应呢？可不只是孕吐这么简单哦，应对早孕反应有诀窍，一起来看看吧。
一、早孕反应有哪些？停经大家都知道怀孕后会停经，月经规律的孕期女性忽然停经10天以上，可能是怀孕了，需做进一步检查。
恶心、呕吐【早孕反应如何应对】早孕反应里最常见的就是恶心、呕吐。
半数左右的孕妇会在怀孕6周左右出现恶心、呕吐反应， 12周左右消失。
有些人吐得比较轻，是正常的；部分孕妇会在妊娠 10 周以前发生妊娠剧吐。
妊娠剧吐是指妊娠早期孕妇出现严重持续的恶心呕吐，并引起脱水酮症甚至酸中毒，需要住院治疗者，有恶心呕吐的孕妇中通常只有 0.3%～1.0%发展为妊娠剧吐，需要就医处理。

反酸、食欲不振或嗜好某一类食物有的人怀孕了会特别想吃某一类事物，或酸或辣或甜，有的人却吃什么都没胃口，这都是怀孕时的正常反应。
嗜睡、精神不振有个同事怀孕时天天睡不醒，一度怀疑自己抑郁症，后来发现自己是怀孕了。
尿频、尿急早孕妈吗头三个月之内还会出现尿频、尿急的症状，常常才上完厕所，没过多久又有尿意。
乳房饱胀早孕期间孕妈妈也畅游乳房胀感，乳晕会变大。
因为孕妈妈的激素水平不同，每个孩子也都有自己的个性，所以孕妈妈们的早孕反应会有个体差异。

二、早孕反应如何应对？在以上早孕反应中，最常见的就是孕吐，如果是妊娠剧吐，持续时间长的话甚至会影响孕妇和胎儿的健康及胎儿的生长发育，需要及时有效的干预。
孕吐反应的发生与孕早期血中人绒毛膜促性腺激素（简称HCG）升高、孕妈妈的自主神经功能失调及精神压力等因素有关。
我们可以从以下几个方面来改善：
避免空腹，早晨起时先吃几块饼干或面包，少量多餐；起床时要缓慢，避免突然起身；食用清淡不油腻的食物，避免有强烈刺激气味的食物；若妊娠12周后仍存在继续呕吐甚至影响孕妇营养时，要警惕妊娠剧吐，应及时就医诊治。其他早孕反应随着怀孕月份的增大会有不同程度的缓解，一般不需要特殊处理。