薄荷精油的使用方法 ， 薄荷的种类与混种的数目繁多 ， 达二十种左右 ， 原产于地中海地区与西亚 ， 但如今已遍布全世界的温带区 。 薄荷一族包括水薄荷、玉米薄荷、马薄荷、香水薄荷、绿薄荷等 ， 而胡椒薄荷一般认为是水薄荷和绿薄荷的混种 ， 是用于医疗的薄荷之一 。
晕车晕船 1 晕车、晕船等引发的恶心呕吐 ， 可以在面巾纸或手绢中滴上几滴薄荷精油 ， 用力吸闻即可缓解 。
促进消化 2 消化不良、胃痛、胃胀等不适 ， 可以在10毫升基础油（甜杏仁油或荷荷巴油均可）加入5-6滴薄荷精油 ， 调配均匀后在胃部轻轻按摩即可 。
缓解头痛 3 在纯净水中滴入2滴薄荷精油 ， 将毛巾浸湿 ， 稍微拧干 ， 然后紧压在额头做冷敷 ， 若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果会更好 。 如果是宿醉后引起的头痛 ， 用这样的处理方法一样有效 。
呼吸系统 4 【薄荷精油的使用方法 这6种最常用】 薄荷精油中富含大量薄荷醇 ， 可以帮助清洁呼吸道 ， 无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽 ， 用薄荷精油都可以有效地缓解症状 ， 在纸巾上滴几滴薄荷精油 ， 做深呼吸即可 。
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