桃胶的吃法与功效桃胶树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等 。下面是我推荐给大家的桃胶的吃法与功效，供大家参考 。
桃胶的吃法桃胶银耳雪莲子
食材： 桃胶4-5颗、银耳半朵、雪莲子20粒、黄片糖适量 。
做法：
1、将桃胶和雪莲子放入清水中浸泡一晚 。
2、银耳放入清水中浸泡一晚 。
3、将泡好的桃胶和银耳控干水分，去掉杂质 。
4、银耳去掉根部撕成小朵 。
5、将桃胶银耳和雪莲子倒入电炖盅中 。
6、加入适量清水隔水炖煮 。
7、待桃胶银耳煮至软糯粘稠时加入适量黄片糖，糖融化后即可食用了 。
桃胶的功效桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的功效 。主治石淋，血淋，痢疾等症 。
①《别录》：“主保中不饥，忍风寒 。”
②《唐本草》：“主下石淋，破血，中恶疰忤 。”
③《纲目》：“和血益气，治下痢，止痛 。”
用法与用量内服：煎汤，0.5～1两，或入丸、散 。
桃胶的保健价值1、桃胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等 。
2、治产后下痢赤白，血淋，痢疾里急后重痛 。
3、治虚热作渴 。
4、治糖尿病，治疮疹黑，发搐危困 。
5、桃胶是美容物美价廉的好东西 。
桃胶的简介桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮 中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝 。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈 。
桃胶的功效与做法 桃胶吃法大全1、桃胶的功效
（1）缓解胃痛、治疗胃炎 。
桃胶是一种温和性的食物，对人体不具有刺激性，而且桃胶中成分可以有效保护胃粘膜，经常胃痛的人和胃炎患者可以每天吃一粒桃胶，充分咀嚼之后用温水送服，坚持吃一个月之后胃炎就会得到治疗，基本不会再犯，而且这种方法还可以使胃痛得到一定程度的缓解，达到止痛的效果 。
（2）美容养颜 。
桃胶中含有多种植物蛋白质和胶原蛋白，常吃桃胶可以为人体补充因流失而缺乏的胶原蛋白，使人的肌肤保持弹性，有效帮助肌肤清除自由基，使肌肤保持细腻嫩滑的状态，抵抗皮肤衰老，阻止出现皱纹，达到美容养颜的作用 。桃胶和银耳搭配食用养颜效果更好 。
（3）降低血脂，预防心脑血管疾病的发生 。
桃胶中含有多种不饱和脂肪酸和单糖，这些成分可以有效帮助降低血液的粘稠度，并减少血液中脂肪的堆积，有利于降低血液脂肪的含量，使血液循环保持顺畅，可有效预防发生心脑血管疾病等 。
（4）增强免疫力 。
蛋白质是人体维持正常生命活动的三大物质之一，它不仅是人体细胞的重要组成分，还是人体细胞活动的重要参与者 。桃胶中蛋白质的含量非常高，而且种类多，适当的食用桃胶可以为人体提供大量的蛋白质，促进机体组织的合成，有利于机体增强免疫力 。
（5）益智补脑 。
桃胶中半乳糖的含量非常高，而半乳糖是脑苷脂的重要组成成分，这对于促进婴幼儿脑神经系统的发育和维持成人脑神经系统的正常运转至关重要，常吃桃胶可促进脑苷脂的生成，提高智力，促进脑部发育 。
2、桃胶做法大全桃胶皂角米羹
（1）桃胶皂角米羹
①材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗 。
②桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣 。
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